겨울철 정전기 방지 꿀팁

천연 섬유 옷 입기정전기의 주범은 합성 섬유다. 면 등 천연 소재 섬유보다 정전기 전압이 16배 이상 높게 나타난 연구 결과가 있다. 합성 섬유는 천연섬유에 비해 수분 흡수율이 떨어지기 때문에 정전기가 더 많이 발생한다고 한다. 폴리에스터와 나일론 대신, 면이나 울 같은 천연 섬유를 선택하자. 천연 섬유는 정전기를 방지할 뿐 아니라, 피부 자극도 덜 하다. 옷 하나만 바꿔도 그 찌릿함에서 자유로워질 수 있다.실내 습도 유지정전기의 본질은 건조함이다. 가습기를 틀거나 젖은 수건을 걸어 두는 것만으로도 충분히 습도를 유지할 수 있다. 겨울철 이상적인 실내 습도는 50~60%다. 습도가 올라가면 공기 중 전기 저항이 높아져, 정전기 방지가 가능하다. 간단하고 효과는 강력하다.철저한 피부 보습피부가 건조할수록 ..

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• · 2025. 2. 3.
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연애 잘하는 남자들의 공통점

자기 시간이 있는 남자혼자만의 시간을 보낼 줄 알고, 그 시간 동안 취미 생활을 하면서 자신을 돌아볼 줄 아는 남자. 이처럼 자기 자신의 삶을 지킬 줄 알고 혼자만의 시간을 소중히 하는 남자는 상대방의 공간과 시간도 공감할 줄 알고, 또 그것을 존중해준다. 연인이 아닌 친구들과도 즐거운 시간을 보내고 혼자만의 공간에서 자신을 돌아보고 가꿀 줄 아는 남자는 여자를 필요 이상으로 닦달하지도 않고, 항상 같이 있어 달라고 보채지도 않는다.사과할 줄 아는 남자연인관계 뿐만 아니라 인간관계도 마찬가지다. 삶에서 자존심을 세워야 할 때와 그렇지 않을 때를 아는 사람은 성숙하다. 사람이라면 이것이 얼마나 힘든 일인지 알 것이다. 자신이 틀리거나 잘못했다면 연인에게 인정하고 사과할 줄 아는 남자는 연인을 정말 사랑하는..

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• · 2025. 2. 3.
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연말연시 늘어난 몸무게 다이어트 팁

항상성이란?항상성은 체온, 혈당, 체중 등 우리 몸의 다양한 생리적 상태를 일정하게 유지하려는 능력을 말한다. 예를 들어, 하루이틀 동안 음식을 갑자기 많이 먹어도 몸은 이를 일시적인 변화로 간주하고 체중 증가를 최소화하려는 경향을 보인다. 신진대사 속도를 조정하거나, 여분의 칼로리를 에너지로 더 많이 소모하는 방식으로 균형을 맞춘다.그러나 항상성에도 한계가 있다. 항상성은 단기적인 변화에 대해 작동하는 것이지, 장기적인 과식과 운동 부족을 막아주지는 못한다. 설 연휴 며칠간의 식사 패턴 변화에는 항상성이 어느 정도 효과를 발휘하지만, 지속적인 과식은 결국 체중 증가로 이어질 수 있다.설 연휴, 항상성을 활용하는 방법 4가지❶ 설 전엔 저탄수 위주의 식단을!과식하게 될 것을 예상한다면, 하루 전에는 가벼..

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• · 2025. 2. 3.
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향수 없이도 옷에 향기를 더하는 간단한 비법

세탁 시 섬유유연제 대신 허브 식초 사용섬유유연제는 옷에서 좋은 향이 나게 하지만, 화학 성분이 들어 있어 피부에 좋지 않다. 허브 식초를 활용해 보자. 세탁 마지막 헹굼 단계에서 천연 허브 식초(로즈마리, 라벤더, 레몬 등이 우러난 식초) 1컵을 넣자. 식초는 세제 잔여물을 제거하는 효과가 있어 옷감이 부드러워지고 정전기도 줄어든다. 라벤더나 레몬이 우러난 식초는 살균 효과도 있어 옷에서 불쾌한 냄새가 나는 걸 막아준다.드라이어 시트나 향이 좋은 손수건 사용옷을 서랍이나 옷장에 보관할 때, 시간이 지나면서 특유의 퀴퀴한 냄새가 날 수 있다. 좋아하는 향수를 살짝 묻힌 손수건이나 향기로운 천 조각을 옷 사이에 끼워 보관하자. 섬유 유연제 향이 배어 있는 드라이어 시트(건조기 시트)를 옷 사이에 끼워두면 ..

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• · 2025. 2. 3.
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집중력 높이는 오피스 책상 정리 꿀팁

타공판 활용하기타공판은 의외로 쓰임이 많다. 책상 앞 벽면에 타공판을 설치하여 수직 공간을 활용해 보자. 가위,자, 스테이플러 등 자주 쓰는 도구와 액세서리를 걸어 두면 책상 위 공간이 넓어진다. 이러한 방식은 시각적으로도 깔끔하며, 필요한 물건을 쉽게 찾을 수 있다.모니터 암 사용하기적당히 두꺼운 책을 쌓아 두거나, 데스크와 같은 눈높이에 모니터를 놓는 사람이 의외로 많다. 모니터의 눈높이가 맞지 않으면 거북목과 라운드 숄더가 심해져 목과 어깨에 통증이 오기 쉽다. 모니터 암을 사용해 모니터의 높이를 약간 위를 쳐다보도록 세팅하면 목과 어깨 통증 완화에 좋다. 또한, 모니터 암을 사용하여 모니터를 공중에 띄우면 책상 위 공간이 확보된다. 모니터 아래 공간을 활용하여 문서나 기타 물품을 배치할 수 있다...

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• · 2025. 2. 3.
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층간소음 단계별 대처법

관리사무소에 중재 요청소음을 느끼자마자 윗집으로 올라가는 일은 참자. 건물 구조상 소음이 복도를 타고 흐르기도 한다. 관리실에 먼저 불편함을 얘기하는 게 바람직하다. 가장 먼저 도움을 요청해야 할 곳은 공동주택 관리 주체다. 제삼자에게 도움을 요청하면 직접 대면해 감정이 상하는 것을 막을 수 있다. 공동주택관리법에 따르면 관리주체는 층간소음 손해를 끼친 입주자에게 소음 차단 조치를 권고할 수 있으며 사실 관계 확인을 위해 세대 내 확인 등 필요한 조사를 할 수 있다.‘이웃사이센터’ 활용한국환경공단의 ‘층간소음 이웃사이센터’의 도움을 받는다. 웹사이트 floor.noiseinfo.or.kr 방문 또는 1661-2642로 전화를 하면 된다. 전문가의 소음 측정 서비스를 요청할 수도 있고 직접 중재를 부탁할 ..

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• · 2025. 2. 3.
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핸드크림 없이도 손 촉촉하게 유지하는 법 9

손 ‘자주’ 씻지 않기기억하자. 필요 이상으로 자주 씻지 말라는 이야기다. 음식을 먹기 전이나 외출 후에는 꼭 손을 씻자. 손을 너무 자주 씻으면 피부의 자연 보호막인 피지층이 손상되어 건조해질 수 있다. 연구에 따르면, 비누로 손을 씻을 때 피부의 천연 보습 성분이 일부 제거될 수 있다. 손을 씻을 때는 미지근한 물을 사용하고, 보습 성분이 함유된 순한 비누를 선택하는 것이 도움이 된다.손 씻은 후 물기 제거하기손을 씻은 후 물기를 그대로 두면 피부 속 수분이 함께 증발하면서 손이 더 건조해진다. 미국 피부과학회(American Academy of Dermatology)에서는 손을 씻은 후 부드러운 수건이나 티슈로 물기를 완전히 닦으라고 권고하고 있다. 손가락 사이와 손톱 주변까지 꼼꼼히 닦아야 한다...

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• · 2025. 2. 3.
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모두가 좋아하는, 차분하고 분위기 있는 사람 되는 법

나 자신을 안다나는 누구고, 무엇을 원하며, 어떤 가치를 중시하는지 알고 있다. 자기 자신을 잘 아는 사람은 행동을 조절하기 쉽고 충동적이지 않다. 나를 아는 일은 아주 당연하고 쉬울 것 같지만 의외로 어렵다. 평소 시간을 내서 자기 자신을 돌아보는 노력이 필요하다.욕심을 버린다나의 지금 모습을 있는 그대로 인정한다. 당장 할 수 없는 것과 가지지 못한 것에 대한 욕심은 버린다. 상황을 고려하지 않고 무리하는 일이 적어진다. 이는 나 자신을 비난하지 않게 되어 죄책감과 피로를 줄인다. 이내 마음에 평온과 활기를 얻게 된다.호기심을 가지고 묻는다대화를 하다 보면 혼자 신이 나서 내 얘기만 할 때가 있다. 그런 일을 막기 위해 남의 이야기를 경청하는 습관을 들인다. 말이 없는 사람과는 다르다. 신중하게 답하..

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• · 2025. 2. 3.
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MBC 기상캐스터｜김가영｜金可英｜Kim Ga-Young

MBC 기상캐스터｜김가영｜金可英｜Kim Ga-Young 1989년 5월 14일 (35세) 서울특별시 국적 대한민국 가족 부모님, 남동생 신체 160.9cm, 45kg, A형 학력 동명여자고등학교 (졸업) 숙명여자대학교 (무용과 / 학사) 소속 MBC 보도국 과학기상팀 (2018년 7월 ~ 현재) 무소속(2024. 1. ~ ) 경력 OBS경인TV 기상캐스터(2015) 포항문화방송 아나운서(2016 - 2017) KBS 미디어 24시 뉴스 앵커(2017) 날씨 MBC 뉴스데스크 (주말) 별명 뽐가영, 끼상캐스터 MBTI ENFP 대한민국의 기상캐스터이자 방송인. 2018년 7월 MBC 기상캐스터 공채에 합격하여 입사했다. 입사 동기는 박하명, 최아리이다. 지역 방송국 및 사내 아나운서, KBS미디어 KBS ..

• format_list_bulleted 아나운서 프로필
• · 2025. 2. 3.
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구준엽 | 具俊曄 | Koo Jun Yeob

구준엽 | 具俊曄 | Koo Jun Yeob출생 1969년 9월 11일 (55세) 서울특별시 영등포구 (現 서울특별시 서초구) 국적 대한민국 본관 능성 구씨 신체 178cm, 68kg, A형 부모님 아버지 구명회(具明會), 친어머니 박경리(朴敬利), 새어머니 김ㅇㅇ 형제 누나 구은영(具恩英) 배우자 서희원(2022년 3월 8일 ~ 2025년 02월 02일 사별) 자녀 의붓딸 왕시웨(汪希玥, 왕희월, 2014년 4월 24일생) 의붓아들 왕시린(汪希箖, 왕희림, 2016년 5월 14일생) 학력 서울신중국민학교 (졸업) 서초중학교 (졸업) 경기고등학교 (졸업 / 84회) 경남대학교 (산업디자인학 / 학사) 병역 대한민국 육군 병장 만기 전역 소속사 미디어라인엔터테인먼트 소속 그룹 클론 데뷔 1990년 '현진영..

• format_list_bulleted 가수 프로필
• · 2025. 2. 3.
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서희원(쉬시위안) 徐熙媛 Barbie Hsu

서희원(쉬시위안) 徐熙媛 Barbie Hsu예명 대S (大S) 출생 1976년 10월 6일 대만 타이베이시 사망 2025년 2월 2일 (향년 48세) 일본 국적 대만 가족 어머니 황춘메이(黄春梅, 황춘매) 언니 쉬시셴(徐熙嫻, 서희한) 여동생 쉬시디(徐熙娣, 서희제, 1978년 6월 14일생) 배우자 구준엽(2022년 3월 8일 결혼) 딸 왕시웨(汪希玥, 왕희월, 2014년 4월 24일생) 아들 왕시린(汪希箖, 왕희림, 2016년 5월 14일생) 학력 사립화강예술학교 (희극과 / 졸업) 신체 163cm, 44kg 종교 불교 소속사 타이핑엔터(太平娛樂) 데뷔 1994년 '十分鐘的戀愛' 1994년부터 2003년까지 여동생 쉬시디(徐熙娣/서희제)와 ASOS(Adult Sisters of Shu; 徐氏姊妹)라는..

• format_list_bulleted 배우 프로필
• · 2025. 2. 3.
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짐 론 명언 모음

If you don't like how things are, change it. You're not a tree.​만약 당신이 무언가가 싫다면 그것을 변화시켜라. 당신은 나무가 아니지 않은가.​​Learn how to say no. Don't let your mouth overload your back.​거절하는 법을 배워라. 즉, 당신의 입으로 인해 당신의 어깨에 너무 많은 짐을 올리게 되지 않도록 하라는 말이다.​​Happiness is not something you postpone for the future; it is something you design for the present.​행복이란 미래를 위해서 미뤄둬야 할 것이 아니라, 지금 현재를 위한 것이다.​​Learn to be thankf..

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• · 2025. 2. 3.
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삶의 목적에 대한 명언

To live is the rarest thing in the world. Most people just exist.- Oscar Wilde -​삶을 산다는 것은 아주 희귀한 일이다. 왜냐하면 대부분의 사람들은 사는 것이 아니라 그냥 존재하기만 하니까 말이다. ​The purpose of life is to live it.- Eleanor Roosevelt -​삶은 목적은 바로 삶을 사는 것이다.​​Life without purpose is like a body without soul.- Tasneem Hameed -​목적이 없는 삶은 영혼이 없는 육체와 같은 것이다.​​Definiteness of purpose is the starting point of all achievement.- W. Cleme..

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• · 2024. 12. 9.
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존 우든 명언 모음

Talent is God given. Be humble. Fame is man-given. Be grateful. Conceit is self-given. Be careful.​재능은 신이 준 것이다. 그러니 겸손하라. 명성은 사람들이 준 것이다. 그러니 감사하라. 자만심은 자신이 자신 스스로에게 주는 것이다. 그러니 조심하라.​​Whatever you do in life, surround yourself with smart people who'll argue with you.​당신이 삶에서 무엇을 하든지 당신과 논쟁하려고 하는 똑똑한 사람들과 함께 하라.​​If you're not making mistakes, then you're not doing anything. I'm positive that a..

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• · 2024. 12. 9.
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힘든 시기를 이겨내는 데 도움이 될 만한 명언

​Life's challenges are not supposed to paralyze you, they're supposed to help you discover who you are.- Bernice Johnson Reagon -​삶에서 찾아오는 도전들은 당신을 괴롭히려고 오는 것이 아니다. 그것들은 당신이 진정한 당신을 찾을 수 있도록 도와 주기 위해서 오는 것이다.​​Life keeps throwing me stones. And I keep finding the diamonds.- Ana Claudia Antunes -​삶은 나에게 계속해서 돌을 던지고 있다. 그리고 나는 그렇게 맞은 돌들 중에서 다이아몬드가 있는지 계속해서 찾고 있다.​​We don't develop courage by being..

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• · 2024. 12. 9.
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