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1. 삶이 있는 한 희망은 있다 -키케로 2. 산다는것 그것은 치열한 전투이다. -로망로랑 3. 하루에 3시간을 걸으면 7년 후에 지구를 한바퀴 돌 수 있다. -사무엘존슨 4. 언제나 현재에 집중할수 있다면 행복할것이다. -파울로 코엘료 5. 진정으로 웃으려면 고통을 참아야하며 , 나아가 고통을 즐길 줄 알아야 해 -찰리 채플린 6. 직업에서 행복을 찾아라. 아니면 행복이 무엇인지 절대 모를 것이다 -엘버트 허버드 7. 신은 용기있는자를 결코 버리지 않는다 -켄러 8. 행복의 문이 하나 닫히면 다른 문이 열린다 그러나 우리는 종종 닫힌 문을 멍하니 바라보다가 9.우리를 향해 열린 문을 보지 못하게 된다 ? 헬렌켈러 10. 피할수 없으면 즐겨라 ? 로버트 엘리엇 11. 단순하게 살아라. 현대인은 쓸데없는 ..
To love is to burn, to be on fire. – Jane Austen (사랑하는 것은 불타오르는 것이다. - 제인 오스틴) Loving others brings love back to you. - Catherine Pulsifer (남들을 사랑하는 만큼, 너도 사랑받을 것이다. - 캐서린 펄시퍼) I saw that you were perfect, and so I loved you. Then I saw that you were not perfect and I loved you even more. – Angelita Lim (완벽한 당신을 보았을 때, 당신을 사랑하게 되었고, 완벽하지 않은 당신을 보았을 때, 당신을 더 사랑하게 되었다. - 안젤리타 림) What we have once ..
If you cannot fly then run. If you cannot run, then walk. And, if you cannot walk, then crawl, but whatever you do, you have to keep moving forward. – Martin Luther King Jr. (당신이 날 수 없다면, 뛰어라. 당신이 뛸 수 없다면 걸어라. 당신이 걸을 수조차 없다면, 기어라. 하지만 당신이 무엇을 하든지, 중요한 것은 앞으로 나가야만 한다는 것이다. - 마틴 루터 킹 주니어) If life were predictable it would cease to be life, and be without flavor. – Eleanor Roosevelt (인생을 예측할 수 있다면,..
When you believe in a thing, believe in it all the way, implicitly and unquestionable. - Walt Disney (네가 무언가를 믿을 때, 온 힘을 다해, 무조건적으로 그리고 여지없이 그것을 믿어라. - 월트 디즈니) Never say goodbye because goodbye means going away and going away means forgetting. - Peter Pan (안녕이라고 말하지 마. 왜냐하면 안녕은 떠나는 것을 의미하고, 떠나는 것은 잊는 것을 의미하니까. - 피터 팬) Some people are worth melting for. - Frozen(Olaf) (누군가를 위해서라면, 나는 녹을 수 있어.. - ..
강은비 | Kang Eunbi - 대한민국의 배우 출신 인터넷 방송인.본명 주미진 (Joo Mijin) 출생 1986년 4월 15일 (38세) 서울특별시 강남구 국적 대한민국 신체 163cm, O형 가족 부모님, 남동생(1992년생) 반려견 3마리 배우자 변준필 (2025년 결혼 예정) 학적 서울왕북초등학교 (졸업) 숙명여자중학교 (졸업) 안양예술고등학교 (무용과 / 전학) 청담고등학교 (졸업) 서울예술대학 (방송연예과 / 전문학사) 데뷔 2005년 영화 '몽정기2' 별명 이코 1986년 4월 15일 서울특별시 강남구에서 태어났다. 1남 1녀로, 남동생은 7살 차이로 나이 차가 꽤 있는 편이다. 얼짱이란 수식어가 데뷔 초부터 따라붙었지만, 강은비의 어릴 적 별명은 '돼지'에 '초코볼'이었다. 지금이야 토..
이미지 - 대성마이맥의 수학 영역 일타 강사출생 1981년 3월 19일 (43세) 경상북도 대구시 (現 대구광역시) 신체 164cm 가족 부모님, 여동생(1983년생) 소속 ㈜디지털대성 (2021.12~ ) 학력 대구동일초등학교 (졸업) 율량중학교 (졸업) 충북과학고등학교 (조기졸업) 한국과학기술원 (산업공학 99 / 학사 / 조기졸업) 약력 現 대성마이맥 수학영역 강사 前 EBSi 수학영역 강사 前 강남구청 인터넷 수능방송 강사 前 강남고려 비타에듀 강사 前 강남 메가스터디 前 대한교과서 학교특강 강사 前 ETOOS 수학영역 강사 저서일주일 도형 특강 신발끈 세젤쉬 시리즈 미친개념 시리즈 미친기분 시리즈 N티켓 시리즈 하루4점10개 시리즈 도깨모 The Image 모의고사 수직주(수능 직전 주마등 특강..
➊ 아무것도 내 마음대로 되지 않는다‘하면 된다’ ‘안되면 되게 하라’를 30대에 하면 여러모로 손해다. 체력이 동나서 짬이 날 때마다 정형외과, 안과, 탈모 클리닉, 가정의학과, 치과, 정신의학과 투어를 해야 한다. 당연히 남는 돈도 없다. 30대엔 내 힘으로 어찌할 수 없는 걸 내려놓을 줄 알아야 한다. 되는 것, 믿는 것, 원하는 것을 진심으로 하는 게 낫다. ➋ 고정금리 적용 예금은 건강 뿐30대엔 먹은 것과 했던 짓이 얼굴과 몸에 표나기 시작한다. 스트레스받으며 과로했으면 거북목, 적게 자고 적게 움직였으면 부종, 어제 마라탕에 맥주 마셨으면 풍선 같은 배. 모든 결정의 중심에 건강을 두지 않으면 언젠가 크게 무너진다. 장자(莊子)는 한발 더 나아가라고 조언한다. 신체는 물론이고 정신적, 정치..
➊ 집이 불타는 꿈을 꾼다집에서 불편감을 느끼는 사람은 이런 꿈을 꾼다는 신경학 연구가 있다. 밖으로 나가야하는데 문을 찾지 못하는 꿈, 무언가가 나를 쫓아다녀서 불안해하는 꿈, 집이 불에 타거나 건물이 무너지는 걸 보는 꿈…. 비슷한 꿈을 반복적으로 꾸고 있다면 더 확실하다. 집을 떠나고 싶어하는 무의식의 아우성이다. 절대 무시하지 말자.➋ 이상한 게 보인다 멀쩡한 조명이 갑자기 깜빡인다. 불규칙한 소음도 들린다. 타는 냄새가 코끝을 스치기도 한다. 이 중 하나라도 경험 했다면 당장 집을 옮기자. 이런 감각 정보 오류는 집에서 큰 스트레스를 받고 있다는 강력한 징후다. 공포와 불안을 느낀 뇌가 사소한 신호에 과잉 반응하거나, 오류를 일으킨 것. 신경건축학자들은 해가 잘 들지 않거나, 천장이 너무 낮거나..
➊ MMA실전에서 정말 세다. UFC의 전설 마크 콜먼이 맨손으로 칼을 든 불량배 7명과 싸워 7명 모두를 입원 시킨 일화가 특히 유명하다. MMA는 복싱, 킥복싱, 무에타이, 레슬링, 브라질리안 주짓수의 기술을 결합한 종합 격투 스포츠다. 기술을 종합적으로 사용하는 데다, 상대방이 어떤 스타일의 격투를 하더라도 거기 맞춰 대응하도록 훈련한다. 타격, 그라운드, 서브미션 등 다양한 전술을 쓴다는 점도 매력적이다.➋ 크라브마가급소 공격, 무기 방어, 생존 전략 기술에 초점을 두고 이스라엘 군대에서 개발한 격투 기술이다. 최대한 빨리 익힐 수 있도록 단순한 기술을 추구하고, 상황과 신체조건에 관계 없이 효과적으로 사용할 수 있게 설계 됐다. 총, 칼을 든 이도 단숨에 제압하는 단순하고 강력한 동작은 멋짐 그..
➊ 외로움에 취약하다연애 공백기가 없는 사람은 혼자 있는 것을 견디지 못해 관계로 외로움을 해소하려는 경향이 있다. 심리학자 프로이트는 이를 관계 중독 상태로, 어린 시절 사랑받지 못했던 경험이 애착 패턴에 영향을 끼친 것이라 분석하기도 했다. 대개 주말에 어떻게든 약속을 잡아 누군가를 만나려 애쓴다. 연인, 친구, 옛친구, SNS 친구, 이성사람친구, 게임 친구…. 그렇게 가장 자연스럽지 않은 자만추를 준비하는 셈이다. ➋ 낯선 사람과 빨리 친해진다상대의 관심사와 성향에 빠르게 맞춰 친밀감을 만들 줄 안다. 이전 연애에서 익힌 패턴과 지혜를 새 관계에 적용하는 속도도 빠르다. 상대방의 이야기에 관심을 갖고 경청하고, 적절한 리액션과 공감 표현도 잘한다. 첫 만남에서 간파한 음악취향으로, 두 번째 데이..
헤어드라이어를 활용한 근육 이완헤어드라이어가 마사지 효과까지 있다고? 진짜다. 근육이 뭉친 부위에 헤어드라이어의 따뜻한 바람을 쐬면 효과를 볼 수 있다. 특히 어깨, 목, 허리처럼 뭉치기 쉬운 부위에 30초~1분간 따뜻한 바람을 쐬어주면 핫팩 같은 효과가 있다. 단, 너무 뜨거운 바람은 위험하니 어느 정도 거리를 유지하자.주먹 쥐었다 펴기손을 강하게 꽉 쥐었다가 천천히 펴는 동작을 10~15회 반복하면 손끝의 혈액순환이 활발해지면서 온몸이 따뜻해지는 효과가 있다. 손발이 차가운 사람에게 특히 효과적이며, 책상에 오래 앉아 있거나 가만히 있을 때 유용하다.입김으로 손 마사지따뜻한 입김을 손바닥에 불어 넣은 뒤 손을 가볍게 주무르자. 손끝 혈액순환이 좋아지면서 점점 따뜻해진다. 따뜻한 기운이 온몸으로 퍼지면..
신혜령 | Shin Hye-ryung - 대한민국의 치어리더.출생 2005년 10월 18일 (19세) 경상북도 청도군 국적 대한민국 소속사 에이펙스 커뮤니케이션스 학력 청도중앙초등학교 (졸업) 구산중학교 (졸업) 선일여자고등학교 (졸업) 응원 구단 KIA 타이거즈 (2024~ ) 부천 하나원큐-하나은행 (2023~ ) 수원 한국전력 빅스톰 (2023~ ) 수원 현대건설 힐스테이트 (2023~ ) 안양 정관장 레드부스터스 (2024~) 경력 고양 소노 스카이거너스 (2023~2024) 2023년 3월에 데뷔한 신예다. 데뷔는 3월에 했지만, 2023년 7월에 코보컵에서 얼굴을 비추었다.
박성은 | 朴星垠 | Park Sung-eun - 대한민국의 치어리더.출생 2002년 2월 16일 (23세)[입학유예] 경기도 수원시 팔달구 국적 대한민국 학력 율천고등학교 (졸업) 신체 168cm MBTI ISFP 별명 바넬로피, 타마마, 날다람쥐, 갱얼쥐, 은토리, 성은찌 소속사 에이펙스 커뮤니케이션스 데뷔 2020년 인천 전자랜드 엘리펀츠 치어리더 응원 구단KIA 타이거즈 (2023.8.~ / KBO 리그) 부천 하나원큐-하나은행 (2023~ / WKBL) 수원 한국전력 빅스톰 (2023~ / V-리그 남자부) 수원 현대건설 힐스테이트 (2023~ / V-리그 여자부) 안양 정관장 레드부스터스 (2024~ / KBL) 경력 인천 전자랜드 엘리펀츠 (2020~2021 / KBL) 고양 오리온 오리온스..
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