If a problem is fixable, if a situation is such that you can do something about it, then there is no need to worry. If it's not fixable, then there is no help in worrying. There is no benefit in worrying whatsoever.
- Dalai Lama -
만약 문제가 해결 가능하고 당신이 그것을 해결할 수 있다면 걱정할 필요가 없다. 그리고 만약 그 문제가 해결할 수 없는 것이라면 당신이 걱정한다고 해도 아무런 의미가 없는 것이다.
Worry does not empty tomorrow of its sorrow. It empties today of its strength.
- Corrie Ten Boom -
걱정한다고 해서 미래의 괴로움이 줄어드는 것은 아니다. 오히려 오늘의 에너지가 줄어들게 될 것이다.
Worry often gives a small thing a big shadow.
- Swedish Proverb -
근심과 걱정이 때로는 아주 작은 것에 큰 그림자를 드리우게 한다.
Rule number one is, don't sweat the small stuff. Rule number two is, it's all small stuff.
- Robert Eliot -
두 가지를 명심하라. 하나는 작은 것에 대해 너무 걱정하거나 불안해하지 말라는 것이고, 다른 하나는 이 세상의 모든 것은 다 작은 것이라는 것을 말이다.
If you want to test your memory, try to recall what you were worrying about one year ago today.
- E. Joseph Cossman -
당신이 당신의 기억력을 테스트하고 싶다면 이것을 기억해 봐라. 일 년 전 오늘 당신이 무엇을 걱정하고 있었는지를 말이다.
There are two days in the week about which and upon which I never worry... Yesterday and Tomorrow.
- Robert Jones Burdette -
나에게는 전혀 걱정이 되지 않는 두 개의 날이 있다. 하나는 어제이고, 다른 하나는 바로 내일이다.
Why worry? If you've done the very best you can, worrying won't make it any better.
- Walt Disney -
왜 걱정하는가? 당신이 당신이 할 수 있는 모든 것을 다 했다면, 당신이 걱정한다고 해서 더 나아질 것은 없지 않은가.
Today is the tomorrow you worried about yesterday.
- Dale Carnegie -
당신의 오늘은 당신이 어제 걱정했던 어제의 내일이라는 것을 기억해라.
That the birds of worry and care fly over your head, this you cannot change, but that they build nests in your hair, this you can prevent.
걱정이나 불안이라는 새가 당신의 머리 위를 날아다니는 것을 막을 수는 없다. 하지만, 적어도 걱정이나 불안이라는 새가 당신의 머리 위에 둥지를 틀도록 내버려 두지는 마라.
Worry a little bit every day and in a lifetime you will lose a couple of years. If something is wrong, fix it if you can. But train yourself not to worry: Worry never fixes anything.
- Ernest Hemingway -
당신이 매일매일 미래에 대한 걱정을 조금씩만 하더라도 당신의 삶에서 몇 년을 소비하게 될 것이다. 그렇기에 무언가 문제가 있다면 그리고 당신이 해결할 수 있다면 해결하면 된다. 그리고 되도록 걱정은 하지 마라. 왜냐하면 걱정만 하는 것으로는 아무것도 해결할 수 없기 때문이다.
Worrying is worthless. When you stop focusing on what has already happened and what may never happen, then you'll be in the present moment. Then you'll begin to experience joy in life.
- Brian Weiss -
걱정하는 것은 무의미한 것이다. 그리고 당신이 과거에 이미 일어난 일이나 미래에 일어날 지도 모르는 일들에 대해서 집중하는 것을 멈춘다면, 당신은 현재에 살게 될 것이다. 그리고, 이를 통해 당신은 삶에서 즐거움을 느끼게 될 것이다.
People don't realize that now is all there ever is; There is no past or future except as memory or anticipation in your mind.
- Eckhart Tolle -
사람들은 지금 이 순간만이 존재한다는 것을 깨닫지 못하고 살아간다. 과거는 기억하는 것일 뿐이고 미래는 기대하는 것일 뿐인데 말이다.
Fear keeps us focused on the past or worried about the future. If we can acknowledge our fear, we can realize that right now we are okay. Right now, today, we are still alive, and our bodies are working marvelously.
- Thich Nhat Hanh -
두려움은 우리가 과거에 집중하게 하거나 미래에 대해 걱정하게 만든다. 우리가 우리의 두려움에 대해 정확히 이해한다면, 지금 현재 우리는 괜찮다는 것을 알게 될 것이다. 그리고, 지금, 현재, 오늘, 이 순간 우리가 살아 있다는 것과 우리의 몸이 놀라울 정도로 잘 동작하고 있다는 것을 알게 될 것이다.
What has a man to do with fear? Chance rules our lives, and the future is all unknown. Best live as we may, from day to day.
- Sophocles -
두려움에 너무 연연하지 마라. 우연이 우리의 삶을 지배하고 있고 미래는 아무도 알 수 없다. 그렇기에, 우리가 할 수 있는 것은 최선을 다해서 하루하루를 살아가는 것이다.