Stress and confusion come from being busy. Peace and clarity come from slowing down and stilling your waters.
- Maxime Lagace -
스트레스와 혼란은 바쁜 것으로부터 온다. 그리고 평온과 명확함은 속도를 늦추고 당신을 잔잔하게 함으로써 오는 것이다.
Stress is caused by being 'here' but wanting to be 'there'.
- Eckhart Tolle -
스트레스란 지금 '여기'에 있지만 '저기'로 가고 싶어하는 것으로 인해 생기는 것이다.
Today I refuse to stress myself out about things I cannot control or change.
- Mel Robbins -
오늘 나는 내가 통제할 수 없거나 바꿀 수 없는 것들로 인한 스트레스는 받지 않을 것이다.
Our anxiety does not come from thinking about the future, but from wanting to control it.
- Kahlil Gibran -
우리의 걱정은 미래에 대해서 생각하는 것으로 인해 오는 것이 아니라, 미래를 통제하고 싶어하는 데서 오는 것이다.
You may have a million desires to be in other places, doing other things, but you are not there, you are here.
- Zen Proverb -
당신은 다른 곳에서 다른 일을 하고 싶은 백만 가지의 욕망을 가지고 있을 수 있다. 하지만 명심해라. 당신은 다른 곳에 있는 것이 아닌 지금 여기에 있다는 것을 말이다.
90% of what you're stressing about right now won't even matter a year from now. Take a deep breath.
- Mel Robbins -
당신이 지금 받고 있는 스트레스의 90%는 일 년이 지난 후에 아무런 의미가 없는 것들일 것이다. 그렇기에 숨을 깊이 내쉬고 긴장을 풀어라.
If you are distressed by anything external, the pain is not due to the thing itself, but to your estimate of it; and this you have the power to revoke at any monent.
- Marcus Aurelius -
당신이 외부의 다른 어떤 것으로 인해 괴로워한다면 그 고통은 그것으로 인한 것이 아니라 그것에 대한 당신의 생각으로 인한 것이다. 그렇기에 당신은 이 고통을 언제든지 바꿀 수 있는 것이다.
Stress, anxiety and depression are caused when we are living to please others.
- Paulo Coelho -
스트레스, 불안, 우울은 당신이 다른 사람들만을 기쁘게 해 주기 위해 살아 갈 때 생기는 것이다.
Stress is not created by the events in your life, but by your reaction to them.
- James Pierce -
스트레스란 당신의 삶에서 발생하는 상황으로 인해서 발생하는 것이 아니다. 스트레스는 그런 상황에 대한 당신의 반응으로 인해 발생하는 것이다.
When a situatioin is within your control, take action. When a situation is outside your control, make preparations.
- James Clear -
만약 상황이 당신의 통제 안에 있다면 행동하면 되는 것이다. 그리고 만약 상황이 당신의 통제 밖에 있다면 그냥 그에 대한 준비를 하면 되는 것이다.
If you really want to escape the things that harass you, what you're needing is not to be in a different place but to be a different person.
- Seneca -
당신을 괴롭히는 것들로부터 진정으로 벗어나고 싶다면, 당신에게 필요한 것은 다른 장소로 가는 것이 아니라 당신 스스로 다른 사람이 되는 것이다.
Don't rush. It's wiser to go slowly in the right direction than fast in the wrong one.
- Maxime Lagace -
서두르지 마라. 그리고 올바른 방향으로 천천히 가는 것이 잘못된 방향으로 빨리 가는 것보다 훨씬 더 낫다는 것을 기억해라.
Stress happens when something you care about is at stake. It's not a sign to run away - it's a sign to step forward.
- Kelly McGonigal -
스트레스란 당신이 걱정하는 것이 위태로울 때 발생하는 것이다. 그리고 그것은 도망치라는 신호가 아니라 앞으로 나아가라는 신호인 것이다.
Don't try to force anything. Let life be a deep let-go. God opens millions of flowers every day without forcing their buds.
- Osho -
억지로 그 무언가를 하려 하지 마라. 삶이 흘러가게 두어라. 신은 매일 수백만 송이의 꽃을 피우지만, 그 어떤 꽃봉오리도 강제로 피우지는 않는다.